DIMINUIR O DESPERDÍCIO NA COZINHA
- Planeia as refeições e cozinha com mais consciência.
- Reutiliza as sobras para fazer novos pratos e usa os excessos que não podem ser aproveitados para fazer compostagem.
- Utiliza o composto no teu jardim ou horta.
ALIMENTAÇÃO SUSTENTÁVEL
- Opta por um regime rico em leguminosas, cereais, legumes, frutas, frutos secos e sementes.
- Abandona / diminui os alimentos de origem animal.
- Evita os pré-cozinhados, os transgénicos e os produtos muito elaborados e com pesticidas.
- Consome alimentos da época: ganhas no sabor, nos nutrientes e na carteira.
COMPRA MENOS, MAS COMPRA BEM
"Será que eu preciso mesmo disto?".
Se a tua resposta for positiva, investe num produto com qualidade e
duradouro, pois mais vale ter poucos, mas bons.
COMPRA LOCALMENTE
Dá preferência a produtos locais e nacionais. Para além de opções com mais qualidade, estás a contribuir para o da desenvolvimento da economia local,
ajudando produtores e organizações portuguesas a crescerem.
EVITA PRODUTOS DE UTILIZAÇÃO ÚNICA
É urgente reduzirmos a utilização de produtos de utilização única, seja de que material for, e optarmos por produtos reutilizáveis.
COMPRA A GRANEL
Quase tudo o que compramos no supermercado vem em embalagens.
Atualmente já existem muitas opções em que podes levar os teus próprios sacos ou recipientes reutilizáveis.
PARTILHA MAIS E COMPRA EM 2ª MÃO
Seja roupa que já não serve, livros que já leste ou material escolar que já não necessitas, oferece ou vende a quem precisa. Quando fores tu a necessitar, considerasempre comprar em 2ª mão.
FAZ TU MESMO
Mesmo que à primeira vista, nos pareça que a maioria dos objetos que temos em casa não podem ser reaproveitados, dá asas à tua criatividade
e transforma aquilo que é supostamente inútil e produz peças únicas, sejam de decoração, para brincar, roupa, etc.
MOBILIDADE SUSTENTÁVEL
20% da pegada ecológica de Portugal diz respeito à mobilidade. Deixa o carro mais vezes em casa e utiliza com maior regularidade os transportes públicos, a bicicleta ou vai a pé.
TURISMO SUSTENTÁVEL
Viajar enriquece qualquer um e Portugal tem muito para oferecer. Escolhe transportes mais amigos do ambiente, locais com preocupações e programas ecológicos,
e ainda atividades que apoiem a economia local.
GOTA A GOTA A ÁGUA VOU POUPAR
Quantas vezes não deixaste a torneira do duche aberta só para a água aquecer?
No novo ano, adiciona um balde à equação: desta forma, vais ter sempre água para utilizares noutras tarefas.
Deixamos alguns cuidados que fazem a diferença, no planeta e na conta mensal:
Banhos mais rápidos, torneira fechada enquanto escovas os dentes ou esfregas a loiça, uma garrafa de 1,5l cheia no autoclismo, reutilizar água da chuva, etc.
OPTA POR EOUIPAMENTOS ENERGETICAMENTE EFICIENTES
Os eletrodomésticos podem ser os principais "culpados" pelos valores exorbitantes da nossa fatura da luz.
Por isso, se precisares de comprar um novo eletrodoméstico tem a eficiência energética em conta.