O nosso compromisso em reduzir o consumo de plástico continua, por isso, desafiamos-te a pensar na quantidade de plástico que utilizas durante um dia e deixamos várias dicas e alternativas de como podes evitar este material, com opções mais conscientes e sustentáveis.
Fora de casa...
Reduz o consumo de garrafas de plástico, copos e embalagens descartáveis.
Dicas:
- Compra uma garrafa de água reutilizável e evita o plástico descartável.
Muitas pessoas compram garrafas de água de plástico quando estão fora de casa, apenas para descartá-las após a sua utilização. Evita comprar garrafas de água de plástico descartáveis, apenas tens de levar a tua garrafa reutilizável contigo. Tens várias alternativas socialmente responsáveis e ecológicas, como em aço inoxidável, vidro ou alumínio.
- A maioria dos copos de café não é reciclada, por isso ao utilizares o teu próprio copo estás a fazer a diferença.
Quando vais à máquina de café no trabalho ou quando vais ao café depois do almoço, e este serve em copos de plástico, tem sempre contigo o teu copo reutilizável. Leva-o na tua mala ou podes ainda tê-lo na tua secretária de trabalho.
Ao fazê-lo, estás também a incentivar e a apoiar as pessoas à tua volta para este tema e a sensibilizá-las para alternativas mais conscientes e sustentáveis.
Reduz o consumo de palhinhas de plástico descartáveis.
- Muitos cafés, restaurantes e bares utilizam palhinhas de plástico nas bebidas, por isso pede sempre a tua bebida sem palhinha.
Ao fazê-lo também estás a incentivar e a apoiar as empresas a procurarem alternativas. Se valorizas a utilização de palhinha na tua bebida preferida, tens várias opções reutilizáveis, como o aço inoxidável ou bambu! Leva-as contigo para todo o lado!
Reduz o consumo de talheres e embalagens de take away em plástico descartável
- Leva o teu almoço em recipientes reutilizáveis e se recorreres a take away, procura levar os teus próprios recipientes, bem como os teus talheres reutilizáveis.
Desta forma, ao levares os teus recipientes, também incentivas e apoias as empresas a repensar e reduzir os plásticos de uso único.
Quando vais às compras...
Dicas:
- Utiliza sacos de compras reutilizáveis. Tem sempre um contigo na mala ou no carro para utilizares sempre que necessitares.
- Não compres frutas e legumes embalados. Muitos supermercados têm as frutas e legumes embalados em plástico e disponibilizam sacos de plástico. Em vez disso, leva os teus sacos em rede reutilizáveis e escolhe os produtos que pretendes.
- Reduz as embalagens plásticas de uso único e dá preferência às compras de alimentos a granel. A maioria das lojas de alimentos a granel têm sacos de papel que podes utilizar ou podes levar os teus sacos reutilizáveis, recipientes ou frascos de vidro.
Reduz o consumo de produtos de higiene/cosmética com embalagens plástico.
Os teus hábitos podem ter um impacto positivo no meio ambiente, por isso, troca as embalagens de plástico de uso único por sabonetes em barra.
- Tens várias opções de sabonetes, desde champô, amaciador, para lavagem do rosto, do corpo e até desodorizantes. Geralmente podem ser comprados sem embalagem ou com embalagem de papel.
- Opte por usar aparelhos de barbear feitos de aço inoxidável e com lâminas substituíveis. Embora possam ser mais caros do que lâminas de barbear descartáveis, a longo prazo acabam por economizar dinheiro.
Reduz o consumo de plástico nos teus produtos de Higiene Oral
Escolhe produtos dentários sem plástico descartável.
- Escovas de dentes feitas em bambu, sustentáveis e compostáveis. As cerdas, geralmente, ainda são feitas de plástico, portanto, precisas de cortá-las antes de compostá-las ou reutilizá-las.
- Utiliza pasta de dentes com ingredientes naturais e orgânicos, com embalagens em vidro e materiais reciclados.
- Existem opções livres de plástico de todos os produtos que necessitas, desde os escovilhões em bambu, fio dentário e elixir em embalagem de vidro, a caixas de transporte das tuas escovas de dentes em bambu.
Reduz o consumo de tampões e pensos higiénicos.
Existem boas alternativas e económicas para tampões e pensos higiénicos de uso único, que podem ajudar-te a causar um impacto positivo.
A maioria das mulheres é menstruada durante cerca de 40 anos, cerca de 4 dias por mês, ou cerca de 1.920 dias ao longo da vida – ao todo, são cerca de 5 anos e três meses.
Todo esse fluido menstrual tem de ir parar a algum lado, e geralmente termina num tampão ou penso higiénico e, depois do seu breve momento de utilidade, esses produtos acabam no lixo.
- Uma das alternativas mais popular é o copo menstrual, que te permite uma menstruação mais confortável, segura, sem odores e amiga do ambiente.
- Tens ainda cuecas e pensos laváveis e reutilizáveis, que podem ser lavados na máquina de lavar.
Reduz o consumo de plástico na tua cozinha
- Existem tantas opções mais sustentáveis como bambu, vidro, porcelana ou inox, por isso não há necessidade de comprar utensílios de plástico.
Atenção: utilizem todos os utensílios que já têm até não estarem em condições! Por favor, não deitem fora e vão comprar de materiais mais sustentáveis! Façam-no apenas quando realmente precisam, e aí sim, optem por outros materiais.
- Lavar a loiça: utilizem esponjas (por ex: fibra de coco e luffa) e detergentes amigos do ambiente, em embalagens recicladas e que permitam fazer o refill.
Esperamos ter ajudado, e não te esqueças, todos os pequenos gestos ajudam!!!